Gérer les priorités et les situations stressantes
Savoir définir et gérer ses priorités.
Gérer efficacement les problèmes pour limiter leur impact sur l’organisation et les relations.
S’affirmer pour maîtriser son temps.
Développer sa gestion du stress et celle des équipes pour les accompagner de manière efficace.
| Référence | 102632 |
|---|---|
| Durée | 1 jour |
| Type | Formation présentielle |
| Publics éligibles | Tout public |
| Niveau | Initiation |
Public
Toute personne en situation de gestion de projet ayant à faire face aux imprévus et situations sous stress.
Prérequis
Aucun prérequis.
Compétences ciblées
Appliquer des méthodes de résolution de problème.
S’avoir s’organiser en tenant compte des changements.
Savoir faire des feedbacks.
S’affirmer dans ses relations.
Savoir écouter et communiquer.
Avoir de l’empathie envers son équipe.
Profil intervenant-e-s
Formateur expert en management et développement professionnel.
Programme de formation
La gestion des priorités :
La clarification de ses activités à forte valeur ajoutée au regard de ses objectifs.
La distinction entre urgence et importance et l’utilisation de la matrice d’Eisenhower.
La gestion des interruptions.
Les techniques de résolution des situations problèmes
Le brainstorming.
L’arbre des causes.
Les 5 pourquoi.
QQOQCCP.
L’affirmation de soi.
La notion d’assertivité.
Les techniques pour accepter, refuser, différer, gérer les interruptions.
Se protéger du stress et accompagner les équipes.
Faire preuve de stabilité personnelle dans les turbulences : mécanismes du stress et émotions induites.
Renforcer sa confiance en soi, se donner des permissions, porter un autre regard sur la réalité.
Partager ses représentations et trouver des solutions par la coopération avec les pairs.
Faire son plan d’action.
Bilan de la formation.
Méthodes pédagogiques et d'évaluation
Méthodes pédagogiques : Questionnaire d’identification des attentes à retourner avant la formation. Analyse des pratiques. Exercices nécessitant l’application des méthodes de résolution de problème. Apports méthodologiques et conceptuels Méthodes d'évaluation : Evaluation des acquis en cours de formation par le formateur (quizz, analyse de cas pratiques, mise en situation, etc.). Auto-évaluation à chaud des acquis.
Tarifs
| Public | Tarif |
|---|---|
| Hors MEF 2025 | 422 € |
Sessions
| Date | Places disponibles |
|---|---|
| Du 18/03/2025 au 18/03/2025 |
Informations
- pour les formations catalogue, auprès de votre conseiller formation ou, le cas échéant, auprès de votre chargé(e) de clientèle à l'IGPDE ou par saisine en ligne
- pour les préparations aux concours, auprès de l'IGPDE ou par saisine en ligne
Le numéro de téléphone pour joindre l’IGPDE est le 01 84 80 00 02.
Inscription
Aux formations
- pour les agents du Ministère des Finances (MEF) : formulaire en ligne dans votre espace Bagheera ou le cas échéant, contactez votre conseiller formation
- pour les agents hors Ministère des Finances (MEF) : compléter le bulletin d’inscription en cliquant ici : https://www.economie.gouv.fr/igpde/formations-informations-pratiques et transmettez le à votre conseiller formation.
Aux événements/séminaires
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