Les bonnes pratiques corporelles pour réduire les effets du stress numérique

Programme de formation

Dans ce rapid-learning, vous trouverez :
- Une séquence introductive.
- Une vidéo formative d’une durée de 50 minutes pour découvrir les causes et les conséquences du stress numérique.
- Deux tutoriels d’une durée de 10 minutes vous présentant une série de mouvements simples et rapides, visant à réduire les effets du stress et rester en forme lors de votre journée de travail.
- Des quiz pour tester vos connaissances à chaud.
- Un test d’auto-évaluation.

Informations

• pour les formations catalogue, auprès de votre conseiller formation ou, le cas échéant, auprès de votre chargé(e) de clientèle à l'IGPDE ou par saisine en ligne
• pour les préparations aux concours, auprès de l'IGPDE ou par saisine en ligne

Le numéro de téléphone pour joindre l’IGPDE est le 01 84 80 00 02.

Inscription

Aux formations

• pour les agents du Ministère des Finances (MEFSIN) : formulaire en ligne dans votre espace Bagheera ou le cas échéant, contactez votre conseiller formation
• pour les agents hors Ministère des Finances (MEFSIN) : compléter le bulletin d’inscription en cliquant ici : https://www.economie.gouv.fr/igpde/formations-informations-pratiques et transmettez le à votre conseiller formation.

Aux événements/séminaires

• pour tous : créez votre compte et inscrivez-vous en cliquant sur "Ajouter au panier".